Przyszło nam doznać dosyć kłopotliwych czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w obronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe w górach
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się rewelacyjnymi widokami, można po nich także biegać, …
gym kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla męskie
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku …